каким будет ваш новый год - Мир фемин

Перейти к содержимому

Главное меню

каким будет ваш новый год

Как купить книги > Статьи

КАКИМ БУДЕТ ВАШ НОВЫЙ ГОД?
СМОДЕЛИРУЙТЕ ЕГО САМИ
ПРАКТИКА ОТ ПЕППИ ДЛИННЫЙ ЧУЛОК


Автор: Тамара Родина,
сертифицированный коуч

В конце ушедшего 2016 года все кругом много говорили о том, как правильно загадывать желания, ставить цели, чтобы они непременно сбылись в Новом 2017 году, подводили итоги и пр. и пр.

Мне не хотелось вливаться в общий хор дающих советы, в конце года слишком много приятных хлопот, чтобы ещё и заморачиваться по поводу того, что загадать на новый год, «пока часы 12 бьют».

А сейчас, думаю, настал самый подходящий момент, чтобы подумать о том, чего вы ждёте от года наступившего, что можете сделать, к чему хотите прийти, с кем хотите быть, в каких отношениях, с какой зарплатой, на какой должности...

Вчера перед сном читала ребёнку «Пеппи Длинный чулок». Там Пеппи писала письмо самой себе. Я подумала, что это отличная мысль — написать письмо самой себе и рассказать, каким будет мой 2017 год.

Хотите сделать также? Предлагаю вам такую практику:


возьмите листок бумаги и ручку, отведите себе несколько минут времени, когда вам никто не будет мешать. Сейчас, вечером в каникулы самое подходящее время, чтобы посидеть в тишине, помечтать, погрузиться в то состояние, когда вы и только вы определяете то, что случится с вами в наступившем году.

Закройте глаза, сделайте несколько медленных вдохов и выдохов, погрузитесь в это состояние.

Напишите всё это в своём письме себе. Напишите себе пожелания, какой вы хотите быть, какие качества хотите в себе развить, что хотите изменить. Может быть, вы захотите написать себе слова поддержки, похвалить себя за то, что уже было сделано, порадоваться, зарядить письмо этой радостной энергией.

Очень важно именно записать всё на бумагу, от руки, а не в компьютере. Тем самым вы способствуете образованию новых нейронных связей в мозгу (да, всё имеет научное обоснование), а ваше бессознательное будет заточено под то, чтобы искать наилучшие пути решения для вас.

Написали письмо?
Положите его в конверт, уберите подальше. В конце года вы сможете его достать и перечитать.

А я приглашаю вас на бесплатную стратегическую коуч-сессию, где мы составим план, как достичь того, чего вы хотите.

Записывайтесь здесь:

https://goo.gl/forms/HzXwUbLEXmcHmn0k1

Как сказала одна клиентка после сессии: «Я не знала, что в коучинге можно получить такие быстрые результаты!»

Получите свои быстрые результаты в коучинге:

https://goo.gl/forms/HzXwUbLEXmcHmn0k1




Назад к содержимому | Назад к главному меню Яндекс.Метрика